医療法人福住産科婦人科クリニックlogo お問い合わせ 011-836-1188

ソフロロジー

ソフロロジー式分娩のご案内

リラックスしてお産をするための ソフロロジー式分娩法
出産に向かう女性は心も体も不安定になりがちです。ソフロロジー式分娩法においては、
リラックスできる音楽を聞きながらイメージトレーニングやエクササイズを重ね
心身をリラックスした状態に導きます。
この心地よさこそが、気持ちを前向きにし、母性を育てていきます。
また、ソフロロジー分娩法は禅のあぐらや、ヨガの呼吸法のように
日本人にとって受け入れられやすいと言われています。
ソフロロジー

ソフロロジーで行うこと

  • イメージトレーニング…力を抜いて赤ちゃんを思う
  • エクササイズ…緊張とリラックスを体で覚えます
  • 呼吸法…深く長く吐いて心身ともに落ち着く呼吸法を身につけます

ソフロロジーのメリット

  • 不安が著しく低下し、パニック分娩がない
  • 陣痛をつらく感じない
  • 産後の体の回復がよい
  • 赤ちゃんに十分な酸素が届き、ピンク色のきれいな赤ちゃんが生まれる
  • リラックスしながら安定した呼吸
  • 妊娠中に母性をはぐくみ、陣痛を乗り切るエネルギーに替える
  • 特別な器具の使用なくすぐに始められる

産科婦人科
ホーム  | 産科  | 分娩について  | ソフロロジー